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2026-06-01(月)3
7月「ゆったりからだ調整体操～動きやすいからだ作り～」開催のお知らせ
「無理なく動いて、からだが変わる。」
富士見公園初となる教室を開催します!!
本教室は、「フェルデンクライス」というエクササイズを取り入れた内容で、やさしい動きを通してからだの使い方を見直し、動きやすさ向上を目指します。
「立ち上がりが楽になった」「歩きやすくなった」など、日常で変化を感じる方も多くいます。
年齢を問わず、自分のペースで安心して参加できます。
皆さまのご参加をお待ちしております!!
開催日程／概要
| 教室名 | ゆったりからだ調整体操～動きやすいからだ作り～ |
|---|---|
| 主催 | 富士通スタジアム川崎（川崎フロンターレ） |
| 開催日時 | 7月3、10、17、24日（予備日：31日） 金曜日 10:30～11:30 ※雨天決行 ※やむを得ない事情で休講になった場合、31日に開催します |
| 受付時間 | 10:00～ ※かわQホールにて受付いたします。 |
| 会場 | 富士通スタジアム川崎 「かわQホール」 電車でのご来場・JR線「川崎駅」・京急線「京急川崎駅」下車 徒歩15分 バスでのご来場・川崎市バス・臨港バス「カルッツかわさき・富士見公園」下車 徒歩2分 お車でのご来場富士通スタジアム川崎では、タイムズ24運営の時間貸し立体駐車場（291台）が利用できます。 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 20名（先着順） ※定員に空きがある場合のみ、途中申込も可能となります。 |
| 参加費 | 3,000円（税・保険料込み）／4回分（1回：750円） ※初回に4回分まとめてお支払いをお願いします。 ※このレッスンではスポーツレクリエーション保険に加入しておりますが、心配な方は個人でスポーツ保険に加入されることをお勧めいたします。 |
| 持ち物 | バスタオル・フェイスタオル・飲み物 ※ヨガマットは無料貸し出し |
内容
やさしい動きを通してからだの使い方を見直し、「肩こり、腰の負担軽減・姿勢改善・動きやすさ向上」を目指します。
・3日：「首、肩周りのレッスン」首や肩周りのこばわりをすっきりさせます
・10日：「背骨のレッスン」姿勢をゆっくり整えます
・17日：「骨盤周りのレッスン」腰やおしりの重さ軽減につなげます
・24日：「足のレッスン」立っていること、歩くことを楽にします
講師
小林 樹（こばやし たつる）
◇資格
・理学療法士
・フェルデンクライス
申込方法
①お電話にて 044-276-9133（受付時間 10:00～20:00）
②富士通スタジアム川崎管理事務所にて
③申込フォームから
締め切り
7月1日（水）まで
※定員に空きがある場合のみ、途中申込も可能となります。
個人情報について
※レッスンの写真等は富士通スタジアム川崎の広報･宣伝等に使用することがあります。
※頂いたアドレスに富士通スタジアム川崎の情報を記載したメールをお送りする場合がございます。
※お客様の住所や氏名などの個人情報は、川崎フロンターレにて厳重に管理いたします。
※個人情報の取り扱いにご承諾いただける方のみご応募ください。
お問い合わせ
富士通スタジアム川崎
〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9（旧 川崎球場）
TEL 044-276-9133（受付 10:00～20:00）
FAX 044-276-9144
Eメール fujimi-info@frontale.co.jp
※富士通スタジアム川崎公式X（旧Twitter）、オフィシャルブログ「富士通スタジアム川崎ブログ」では、日々の雑感やイベント・キャンペーン情報をお伝えしています!
