富士通スタジアム川崎

スポーツとより良いコミュニケーションの場をご提供。
富士通スタジアム川崎(旧:川崎球場)

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2021-03-22(月)2

富士通スタジアム川崎「1DAYエクササイズ 2021-22」参加者募集のお知らせ

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富士通スタジアム川崎スポーツ健康教室の「1DAYエクササイズ」は、「事前申込不要!」「リーズナブルな料金!」「良質な内容のエクササイズ!」と3拍子揃った大変ご好評をいただいているプログラムです。
内容も人気のヨガ教室や座ったままでリズム良く体を動かす健康タップダンスをはじめ、ダンスの本場キューバからやって来たインストラクターが日本語で楽しくレッスンをしてくれる「ラテン エクササイズ」、エアロビ+ボクシングを組み合わせた有酸素運動、音楽に合わせてひたすら身体を引き締める動きを繰り返す「ファットバーナーエアロ」など、多種多様なメニューを取り揃えています!
これまでご参加いただいていた方はもちろん、初めて参加する方も大歓迎!「かわQホール」で行うプログラムはエアコン完備で快適です。コロナ対策も細心の注意を払っております。楽しく体を動かしてココロもカラダも元気になりませんか?

概要

教室名 富士通スタジアム川崎「1DAYエクササイズ」
主催 富士通スタジアム川崎(川崎フロンターレ)
期間 2021年4月~2022年3月
会場 富士通スタジアム川崎施設内(かわQホール、アップフィールド)
〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9(旧:川崎球場)
JR線「川崎駅」下車 徒歩15分 または川崎市バス「教育文化会館前」下車3分
※有料駐車場完備 ただし満車の際は近隣駐車場をご利用ください
定員 各25名
対象 15歳以上の方(中学生除く)
参加費

=500円de身体ケア=

<毎週水曜日>
◆座タップダンス健康法(講師:大堀千春)1回500円
【時間】13:00~14:00
【休講】5/5、6/30、8/11、9/29、11/3、12/22、12/29、2/23、3/30(変更になる場合あり)
座ったままリズムに乗って楽しく行う健康法です。ストレッチから筋トレまで無理なく体を動かします。楽しい曲に合わせて座ったままタップダンスをしましょう♪

<毎週木曜日>
◆リンパストレッチ(講師:池田由美)1回500円
【時間】9:30~10:30
【休講】3/25、4/29、7/22、8/12、12/30、2/10、3/24、3/30(変更になる場合あり)
リンパの流れが良くなるストレッチとセルフマッサージでむくみを解消し、代謝の良い身体作りを目指します。筋肉をほぐすことで痛みやコリの改善も期待できます。休憩時間などに自分で手軽にできるマッサージやストレッチの仕方も紹介します。

◆カラダ調整ヨガ(講師:遠藤昌彦)1回500円
【時間】11:00~12:00
【休講】3/25、4/29、7/22、8/12、12/30、2/10、3/24、3/30(変更になる場合あり)
筋肉のコリやハリをほぐして血流を促進。ヨガのポーズと深い呼吸で自律神経に働きかけ、体の歪みや緩みを整えます。自然治癒力を高めることでカラダを調整していきます。

◆ラテン エクササイズ(講師:ラペラ・オスメル)1回500円
【時間】14:00~15:00
【休講】3/25、4/29、7/22、8/12、12/30、2/10、3/24、3/30(変更になる場合あり)
ラテンダンス(サルサ・レゲトン・メレンゲ)の要素を取り入れた、シンプルな動きから始まりダンス感覚でフィットネスができてしまう‶新時代のダイエットエクササイズ″です。特にウエストコア部分の筋肉に働きかけ、美しいボディラインを目指します。世界で活躍するキューバ人インストラクターが「楽しく」「優しく」「日本語」でレッスンします。

=300円de美・ボディエアロ!=

<毎週火曜日>
◆ファットバーナーエアロ(講師:田澤修平)1回300円
【時間】09:30~10:30
【休講】5/4、8/10、11/23、12/28、3/29(変更になる場合あり)
身体を引き締める動きを音楽に合わせて繰り返し行うことで、メリハリボディを作っていきます!

<毎週木曜日>
◆シェイプアップボクシング(講師:遠藤昌彦)1回300円
【時間】9:30~10:30
【休講】3/25、4/29、7/22、8/12、12/30、2/10、3/24、3/30(変更になる場合あり)
エアロビクスとボクシングの動きを行う有酸素運動は、脂肪燃焼効果や心肺機能の向上が出来ます。ダイエット効果もあり!ストレス発散したい方にも最適です。ぜひご参加ください!

申込方法 申込不要。当日会場で参加料金をお支払いください。
申込締切 当日先着順。ただし定員に達した場合はご参加いただけない場合もございます。
詳細

プログラムのチラシをご確認ください。
富士通スタジアム川崎 1DAYエクササイズ

注意事項 ・施設の定める新型コロナウイルス感染症拡大防止ガイドライン(マスク着用・会話は極力NG・除菌消毒・検温実施・換気の徹底)にご協力いただくことが参加条件となります。
・参加者以外の方やお子様のご同伴はご遠慮ください。
・妊娠されている方の参加は母体の安全を考慮し、ご遠慮いただいております。
・ご参加にあたりご記入いただきました情報は教室運営のみに使用し、その他の目的には使用いたしません。また、教室終了後は破棄いたします。
・貴重品の管理は利用者でお願いいたします。盗難などの責任は負いません。
・天候や施設の状況等により、日程の変更や中止となる場合がありますのでご了承ください。
・その他、ご不明な点などありましたら、お電話にてお問合せください。

※川崎フロンターレ・富士通スタジアム川崎両サイト、各広報媒体等にて、ご参加の方の写真を掲載させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

お問い合わせ

富士通スタジアム川崎
〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9(旧:川崎球場)
TEL:044-276-9133(受付時間10:00~20:00)
FAX:044-276-9144
Eメール:fujimi-info@frontale.co.jp
富士通スタジアム川崎Twitter
※オフィシャルブログ「富士通スタジアム川崎ブログ」では、日々の雑感やイベント・キャンペーン情報をお伝えしています!

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