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2020-08-17(月)2
富士通スタジアム川崎「HIITトレーニングdeシェイプアップ」参加者募集のお知らせ
富士通スタジアム川崎スポーツ健康教室に新たなプログラム「HIITトレーニングdeシェイプアップ」が加わりました!HIITとは”High Intensity Interval Training（高強度インターバルトレーニング）”の略で、強度の高い運動と少しの休憩を交互に繰り返し行うトレーニング方法のことです。
年齢と共に「最近脂肪が増えてきた」「体力が落ちてきた」と感じて「そろそろ運動を始めたい」と思っている方も多いはずです。しかし忙しい現代人は運動時間を確保するのも一苦労。そんな方にこのプログラムはおすすめです!高負荷とレストを交互に行うトレーニングは「キツい!」と感じるかもしれませんが、短時間で効率良く身体に負荷がかけられるので、ダイエット中や体を鍛えたい方々の間で大変注目されています。もちろん参加者の皆さんそれぞれに合った強度、難易度で行っていただきますので、どうぞ安心してご参加ください!
講師は世界最高峰の障害物レース「SPARTAN RACE」オフィシャルコーチにして、なんと現役のSPARTAN RACE女性チャンピオンでもある「佐藤美智子」さん!世界水準の凄さを身近に感じるチャンスです!
今回はお試し期間として、8月、9月は1回500円の都度払い制とさせていただきます!まず参加して続けられそうでしたら、10月から始まる教室にご参加ください!たくさんのお申込み、お待ちしています!
概要
| 教室名 | HIITトレーニングdeシェイプアップ |
|---|---|
| 主催 | 富士通スタジアム川崎（川崎フロンターレ） |
| 日時 | 8/26より毎週水曜日10:00～11:00 |
| 会場 | 富士通スタジアム川崎施設内（かわQホール） 〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9（旧:川崎球場） JR線「川崎駅」下車 徒歩15分 または川崎市バス「教育文化会館前」下車3分 ※有料駐車場完備 ただし満車の際は近隣駐車場をご利用ください |
| 定員 | 先着25名 |
| 対象 | 15歳以上の方（中学生除く） |
| 参加費 | 【8/26～9/30】1回500円（事前予約不要） 【10/7～12/9】6,500円（事前申込制/全10回） |
| 持ち物 | 室内シューズ・タオル・着替え・飲み物 |
| 申込方法 | 【8/26～9/30】事前申込不要。当日会場で参加料金をお支払いください。 【10/7～12/9】応募用紙または往復はがきにて申込。詳細はチラシを確認。 |
| 申込締切 | 先着順。ただし定員に達した場合はご参加いただけない場合もございます。 |
| 詳細 | プログラムのチラシをご確認ください。
富士通スタジアム川崎 秋の健康教室
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| 注意事項 | ・参加者以外の方やお子様のご同伴はご遠慮ください。 ・妊娠されている方の参加は母体の安全を考慮し、ご遠慮いただいております。 ・ご参加にあたりご記入いただきました情報は、教室運営のみに使用し、その他の目的には使用いたしません。また、教室終了後は破棄いたします。 ・貴重品の管理は利用者でお願いいたします。盗難などの責任は負いません。 ・天候や施設の状況等により、日程の変更や中止となる場合がありますのでご了承ください。 ・その他、ご不明な点などありましたら、お電話にてお問合せください。 |
| お願い | ※ご参加なさる際は必ず体温計測をお願いします。37.5度以上あるお客様はご利用をお控えください。 ※体調の優れない方、咳、全身痛の症状のある方はご利用をお控えください。 ※館内に除菌液を設置しておりますので、手指消毒へご協力お願いします。 ※ご滞在中は、「咳エチケット」、こまめな手洗い、うがいをお願い申しあげます。 ※一定の間隔をあけてご利用ください。ソーシャルディスタンスのご協力をお願いします。 ※施設スタッフ、講師はマスクを着用し対応いたします。予めご了承ください。 |
※川崎フロンターレ･富士通スタジアム川崎両サイト、各広報媒体等にて、ご参加の方の写真を掲載させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
お問い合わせ
富士通スタジアム川崎
〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9（旧:川崎球場）
TEL:044-276-9133（受付10:00～20:00） FAX:044-276-9144
Eメール:fujimi-staff0219@nifty.com
※富士通スタジアム川崎オフィシャルツイッター
※オフィシャルブログ「富士通スタジアム川崎ブログ」では、日々の雑感やイベント･キャンペーン情報をお伝えしています!
