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富士通スタジアム川崎にて、川崎新田ボクシングジム様全面協力のもと「第12弾初心者ロードワークエクササイズ」を開催いたします。講師は、川崎新田ボクシングジム所属の片桐秋彦選手。非常にわかりやすい説明と圧倒的なデモンストレーション力で皆様へ指導します。また、エクササイズはミット打ちなどが多く、日常では体験できない感覚を味わうことができます。年が変り心機一転、楽しく運動をしながら、ストレスを発散し、ボディメイクをしませんか。皆様のご参加お待ちしております!!

概要

イベント名	第12弾初心者ロードワークエクササイズ
主催	富士通スタジアム川崎
協力	川崎新田ボクシングジム
指導者	片桐　秋彦選手（かたぎり　あきひこ） 【身長／体重】173cm／58kg【階級】フェザー級【プロ戦歴】28戦17勝（8KO）9敗2分 ※2008年度東日本新人王準優勝 ※試合前後の調整期間等により、代行講師によるレッスンや休講の場合がございますので、予めご了承ください。
開催日	2018年1月18日（木）〜3月1日（木）までの毎週木曜日（全7回） ※雨天決行
開催時間	19:30〜20:45
会場	富士通スタジアム川崎 〒210-0011　川崎市川崎区富士見2-1-9（旧:川崎球場） JR線「川崎駅」下車　徒歩16分　または川崎市バス「教育文化会館前」下車3分 ※有料駐車場完備　ただし満車の際は近隣駐車場をご利用ください
エクササイズ内容	19:30〜19:40 【ウォーミングUP】 19:40〜19:50 【ステップワーク＆ラン】 ラダーなどを使い、小刻みなステップや反射神経を鍛えながら頭と体を動かします。 19:50〜20:10 【パンチトレーニングやシャドーボクシング】 パンチの基礎フォームの反復練習をします。 20:10〜20:30 【サーキットトレーニング】 参加者が各箇所に分かれて、約1分間決められた動きを行います。 その後、インターバルをはさみながら次の箇所へ移動しトレーニング続けます。 20:30〜20:40 【体幹トレーニング】 体の大きな筋肉を強化することで、基礎代謝を上げ、効果的な脂肪燃焼を促します。 20:40〜20:45 クールダウン＆ストレッチ ※上記のトレーニング内容は、あくまでも一例です。当日の状況に合わせて、講師がメニューを構成いたします。予めご了承ください。
募集人数	16名
対象	16歳以上の男女（中学生不可）
参加費用	1回:1,300円（税･保険料込） ※このクリニックではスポーツレクリエーション保険に加入しておりますが、ご心配な方は個人でスポーツ保険に加入される事をお勧めいたします。
申込み方法	電話または管理事務所カウンターにてお申込みください。
持ち物	･屋外用の運動靴　･飲み物　･タオル
キャンセル規定	なし。ただし、申込み後欠席をされる場合、必ずご連絡をお願いいたします。 無断キャンセルの方は、料金を全額お支払いただきます。
締切	当日、開始時間まで申し込み可能。 ※定員に達した場合は参加できない可能性もありますので、事前にご予約ください。
特典	川崎フロンターレ後援会ポイントプレゼント!! 毎レッスン参加ごとに100ptプレゼントいたします。 ※受付にて、2017年川崎フロンターレ後援会会員カードをご提示ください。
無料体験	「初心者でもレッスンについていけるかな」「一人でも大丈夫かな」などと興味はあるけど、不安を感じる方のために、通常レッスンの無料体験を受付いたします。ぜひお気軽にお申し込みください。 【お申し込み方法】 電話または管理事務所カウンターにて「無料体験」希望の旨を伝え、お申込みください ※おひとり様1回限り

※川崎フロンターレと富士通スタジアム川崎の各広報媒体等にて、レッスン中の参加者の写真や動画を掲載させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
※参加者のアドレスに富士通スタジアム川崎の情報を記載したメールをお送りする場合がございます。

「川崎新田ボクシングジム」とは

川崎市多摩区登戸にあるボクシングジム。川崎をスポーツの力で盛り上げるべく、ファン感謝デーやフロンタウンさぎぬまでのレッスンなど様々なイベントで川崎フロンターレと協力して活動しています。

申込･問い合わせ

富士通スタジアム川崎
〒210-0011　川崎市川崎区富士見2-1-9（旧:川崎球場）
TEL:044-276-9133（10:00〜20:00）　FAX:044-276-9144
Eメール:fujimi-staff0219@nifty.com

※オフィシャルブログ「富士通スタジアム川崎ブログ」では、日々の雑感やイベント･キャンペーン情報をお伝えしています!