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富士通スタジアム川崎にて「秋のポールウォーキング＆ストレッチ教室」初回無料体験会を開催いたします。

涼しくなってきた季節に、“開放的なスタジアムの芝生の上”で身体を動かして、楽しみながら健康維持・増進しませんか?

ポールウォーキングは、ポールを使いながら体を動かすという特徴があり、通常のウォーキングに比べて「①歩行姿勢が良くなる ②誰でも無理なく動ける ③運動効率アップ」と魅力が盛りだくさん!

ウォーキングよりもエネルギー消費量が約20％も高いポールウォーキングで血行を良くし、冬に向けて怪我をしにくい身体を作りましょう!

そして、なんと今回限定!!
初回無料体験にご参加いただいた皆様には、毎週木曜日13:30から開催の「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」でご利用可能な、最大500円オフクーポンをプレゼントいたします!!

皆様のご参加お待ちしております!

主催

富士通スタジアム川崎（川崎フロンターレ）

開催日時

11月16日（木） 14:00～15:00（受付 13:30～）

会場

富士通スタジアム川崎
※雨天時は、室内（隣接するかわQホール）にて実施
〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9（旧 川崎球場）
JR線｢川崎駅｣下車 徒歩15分　または川崎市バス｢教育文化会館前｣下車3分
※有料駐車場あり　ただし満車の際は近隣駐車場をご利用ください

対象

50歳以上
※医師から運動制限を受けていない方

定員

25名
※先着順となります

参加費

無料
※ポールをお持ちでない方は無料で貸出いたします。

申込方法

下記のいずれかの方法にてお申込ください。
①電話 044-276-9133（受付時間 10:00～20:00）
②富士通スタジアム川崎管理事務所カウンター
③応募フォーム、またはQRコード

※キャンセルされる場合、開催時間までに電話にてご連絡をお願いいたします。

締切

11月15日（水）18:00
※ただし、定員に達した場合は締切前に募集を終了する可能性がございます。お早めにご応募ください。

内容

毎週木曜日に開催されているポールウォーキング＆ストレッチ教室の無料体験会を実施します。

富士通スタジアム川崎（旧川崎球場）のフィールドにて、下記の4つの内容を行います。
①ポールを使ったストレッチ
②ポールを使ったトレーニング
③ポールウォーキング
④ストレッチ

初めての方でも参加しやすい運動ですので、皆様ぜひご参加ください。

参加特典

本教室の200円オフクーポン＆初めての方と一緒にご参加で300円オフクーポン

講師

幸村 晶子先生

持ち物

飲み物、タオル
※荷物置き場はスタジアム内にございます。

ポールウォーキングとは

両手にグリップが付いた専用のポールを持って歩く運動です。普通に歩くよりも、安全に短い時間で運動効果が得られることから、中高年層を中心に親しまれています。例えば、通常のウォーキングを1時間行った際のエネルギー消費量は約280kcalなのに対し、ポールウォーキングでは脂肪燃焼効率が約400kcalまでアップします。

お問い合わせ

富士通スタジアム川崎
〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9（旧 川崎球場）
TEL 044-276-9133（受付時間 10:00～20:00）
FAX 044-276-9144
Eメール fujimi-info@frontale.co.jp

※富士通スタジアム川崎公式X（旧Twitter）、公式ブログ「富士通スタジアム川崎ブログ」では、日々の雑感やイベント・キャンペーン情報をお伝えしています!