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4月4日（月）に「桜を見ながらポールウォーキング＆ストレッチ」を開催いたします。

ポールウォーキングは、ポールを持つことでウォーキングの効果をさらに高め、短時間で効率の良い運動法として注目されています。また、下半身の運動だけでなく、肩甲骨など上半身も動かす全身運動というところも魅力の一つです。ポールをお持ちでない方は、貸出をいたしますのでご安心ください。（別途200円がかかります）

開催当日は桜が見ごろの時期。富士通スタジアム川崎周辺や市民広場の桜の美しさは圧巻です。「コロナ禍で最近運動不足だな」「気分転換をしたいな」「綺麗な桜が見たいな」と思っている方はぜひ、綺麗な桜と共に、自分自身も「健康と美」を手にいれませんか?
※新型コロナウイルスの影響で一部内容を変更する可能性がございますので、ご了承ください。

イベント名

「桜を見ながらポールウォーキング＆ストレッチ」

主催

富士通スタジアム川崎（川崎フロンターレ）

講師

平岡 裕美子コーチ
（ポールウォーキングマスターコーチプロ、フットアドバイザー）

対象

50歳以上（医師から運動制限を受けていない方）

開催日時

4月4日（月）13:30～14:30

会場

富士通スタジアム川崎
※雨天時は、かわQホールにて実施
〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9（旧 川崎球場）
JR線「川崎駅」下車 徒歩15分　または川崎市バス「教育文化会館前」下車3分
※有料駐車場完備　ただし満車の際は近隣駐車場をご利用ください

募集人数

先着30名

参加費用

無料
※ポールレンタル 200円

持ち物

飲み物、タオル

申込方法

1. 電話にてお申込みください。
2. 富士通スタジアム川崎管理事務所にて直接お申込みください。

キャンセル規定

なし。ただし、申込後に欠席をされる場合は、必ず連絡をお願いいたします。

締切

4月3日（日）12:00まで
※ただし、定員に達した場合は参加できない可能性もありますので、お早めにご予約ください。

個人情報について

※体験会の写真等は、富士通スタジアム川崎の広報・宣伝等に使用する場合がございます。
※いただいたアドレスに富士通スタジアム川崎の情報を記載したメールをお送りする場合がございます。
※お客様の住所や氏名などの個人情報は、川崎フロンターレにて厳重に管理いたします。
※個人情報の取り扱いにご承諾いただける方のみご応募ください。

その他

※ご参加なさる際は必ず体温計測をお願いしいたます。37.5度以上のお客様はご利用をお控えください。
※体調の優れない方、咳、全身痛の症状のある方はご利用をお控えください。
※館内に除菌液を設置しておりますので、手指消毒へご協力をお願いいたします。
※ご滞在中は、「咳エチケット」、こまめな手洗い、うがいをお願いいたします。
※一定の間隔をあけてご利用ください。ソーシャルディスタンスのご協力をお願いいたします。
※施設スタッフ、講師はマスクを着用し対応いたします。予めご了承ください。

ポールウォーキングとは

両手にグリップが付いた専用のポールを持って歩く運動です。普通に歩くよりも、安全に短い時間で運動効果が得られることから、中高年層を中心に親しまれています。例えば、通常のウォーキングを1時間行った際のエネルギー消費量は約280kcalなのに対し、ポールウォーキングでは脂肪燃焼効率が400kcalまでアップします。

お問い合わせ

富士通スタジアム川崎
〒210-0011 川崎市川崎区富士見2-1-9（旧 川崎球場）
TEL 044-276-9133（受付時間10:00～20:00）
FAX 044-276-9144
Eメール fujimi-info@frontale.co.jp
※富士通スタジアム川崎Twitter
※オフィシャルブログ「富士通スタジアム川崎ブログ」では、日々の雑感やイベント・キャンペーン情報をお伝えしています!